die lebensweise | 2018 März
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Seit Victoria Boutenko mit Grünen Smoothies die Gesundheit ihrer gesamten Familie drastisch verbessert hat, sind die grünen Obstbrei-Getränke in aller Munde. So einfach Smoothies in ihrer Zubereitung auch sind, gilt es den ein paar Dinge zu beachten, damit du einen optimalen gesundheitlichen Nutzen daraus ziehen kannst. Pack mehr...

Was passiert beim Fasten im Körper? Der Gedanke, an Askese und sich zu kasteien, wirkt auf uns moderne Menschen nicht besonders sexy. Tief in uns sitzt noch die Jahrtausende alte Urangst vor dem Ver-Hungern. Aber weshalb lohnt es sich, den Körper hin und wieder mal richtig kurz zu halten, auf...