die lebensweise | Michaela Tatai
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Seit Victoria Boutenko mit Grünen Smoothies die Gesundheit ihrer gesamten Familie drastisch verbessert hat, sind die grünen Obstbrei-Getränke in aller Munde. So einfach Smoothies in ihrer Zubereitung auch sind, gilt es den ein paar Dinge zu beachten, damit du einen optimalen gesundheitlichen Nutzen daraus ziehen kannst. Pack mehr...

Was passiert beim Fasten im Körper? Der Gedanke, an Askese und sich zu kasteien, wirkt auf uns moderne Menschen nicht besonders sexy. Tief in uns sitzt noch die Jahrtausende alte Urangst vor dem Ver-Hungern. Aber weshalb lohnt es sich, den Körper hin und wieder mal richtig kurz zu halten, auf...

Wie ich etwas von mir verlor Wenn deine Mutter mit dir an deinem 15. Geburtstag in ein Perückenstudio fährt, und du dort eine Art Wischmopp für alte Damen aufgesetzt bekommst, dann weißt du, dass in deinem Leben etwas katastrophal schiefläuft. Im Jahr zuvor begann alles mit einer...

Du hast bisher geglaubt, es ist egal, ob Gemüse aus biologischem oder konventionellem Landbau stammt? Wenn du diesen Text bis zum Ende liest, wirst du verstehen, dass BIO nicht nur das Weglassen von Gift ist. Ich erkläre dir, was in der konventionellen Landwirtschaft passiert und...

  Boost yourself ! Heute stelle ich dir einen genialen Immunbooster vor: Matcha mit Zitrone und Ingwer! In Japan ist Matcha seit hunderten von Jahren ein wichtiger Bestandteil der Teezeremonie, sie läuft nach ganz bestimmten Regeln ab und bietet den Gästen die Möglichkeit zur inneren Einkehr. Buddhistische Mönche nutzen Matcha...

Meine Liebe für Kombucha (sprich: Kom-bu-tscha) entstand durch ein Fertiggetränk, das ich mir beim Besuch meines Lieblingsasiaten ab und an vergönnte. Ich meide süße Limos schon mein ganzes Leben lang, aber irgendwie musste ich bei dem Kombuchadrink eine Ausnahme machen. Erst einige Jahre später stieß...

Heute möchte ich euch eine Geschichte erzählen. Es ist die Geschichte von einer lieben Freundin. Durch unglückliche Umstände war meine Freundin Z. nun schon seit fast 4 Jahren arbeitslos. Z. ist eine blitzgescheite junge Frau, Akademikerin, und einer der diszipliniertesten Menschen, die ich überhaupt kenne....