die lebensweise | Ernährung
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Seit Victoria Boutenko mit Grünen Smoothies die Gesundheit ihrer gesamten Familie drastisch verbessert hat, sind die grünen Obstbrei-Getränke in aller Munde. So einfach Smoothies in ihrer Zubereitung auch sind, gilt es den ein paar Dinge zu beachten, damit du einen optimalen gesundheitlichen Nutzen daraus ziehen kannst. Pack mehr...

Du hast bisher geglaubt, es ist egal, ob Gemüse aus biologischem oder konventionellem Landbau stammt? Wenn du diesen Text bis zum Ende liest, wirst du verstehen, dass BIO nicht nur das Weglassen von Gift ist. Ich erkläre dir, was in der konventionellen Landwirtschaft passiert und...

  Boost yourself ! Heute stelle ich dir einen genialen Immunbooster vor: Matcha mit Zitrone und Ingwer! In Japan ist Matcha seit hunderten von Jahren ein wichtiger Bestandteil der Teezeremonie, sie läuft nach ganz bestimmten Regeln ab und bietet den Gästen die Möglichkeit zur inneren Einkehr. Buddhistische Mönche nutzen Matcha...

Meine Liebe für Kombucha (sprich: Kom-bu-tscha) entstand durch ein Fertiggetränk, das ich mir beim Besuch meines Lieblingsasiaten ab und an vergönnte. Ich meide süße Limos schon mein ganzes Leben lang, aber irgendwie musste ich bei dem Kombuchadrink eine Ausnahme machen. Erst einige Jahre später stieß...